잃어버린 것이므로 포도당 신생 (gluconeogenesis)이라는 과정을 거치게됩니다 (지방 조직의 근육과 지방에있는 단백질을 분해하여 에너지로 전환시키는 것을 의미합니다). 힘든 근육에 몸을 먹이는 것을 원하지 않으므로, 단백질 섭취, 혈류에서 단백질을 지속적으로 사용할 수있게하여 신체가 근육을 파낼 필요가 없습니다. 사전 운동 식사와 운동 후 식사는 신체에 맞게 특별히 다량의 영양소 분해가되도록 설계해야합니다. 당신은 Barca가 Getafe로 경기를하는 것을 볼 수 있습니다. Barca가 승리 할 것이라는 확신은 거의 확실하지만 마징은 얼마나 될 것인가. 지난 시즌 Atletico Madrid가 잘 했음에도 불구하고 스페인어 리그에서 두 마리의 말들이 바르셀로나와 레알 마드리드에서 경쟁하기 때문입니다.

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